1-  هنگام خريد مواد آرايشي پوست و مو دقت کنيد که جوش زا نباشد و لفظ “NON COMEDOGENIC” روي آن حک شده باشد.

“COMEDO” به معناي جوش سر سياه در صورت مي باشد و لفظ “NON COMEDOGENIC” يعني اينکه کرم ضد آفتاب يا ماده آرايشي کاربردي، باعث انسداد سوراخ هاي پوست و در نتيجه تشديد آکنه نمي شود.

2- موي چرب يا لوازم ورزشي در تماس با پوست مي تواند باعث تحريک پوست و تشديد آکنه شود.

پس اگر موي شما چرب است هر روز آن را بشوييد و از تماس آن با پوست صورت جلوگيري کنيد. دقت کنيد موادي که به موهاي خود مي ماليد، چرب نباشند.همچنین  اگر در محلی هستید که احتمال مالش مواد چربی به پوست شما وجود دارد باید به دفعات بیشتری پوست خود را بشویید.

3- صورت خود را روزي دو بار با آب ولرم و پاک کننده ملايم به آرامي بشوييد. در واقع شستشوي شديد باعث تحريک پوست و تشديد آکنه مي شود.البته این توصیه باستثنای مواقعی است که زمان بیشتری در طول روز با مواد آلاینده و چرب سروکار دارید که بالطبع در این صورت نیاز بیشتری به شستشو با صابون-معمولا جوانه گندم صابون مناسبی است-نیاز دارید.نکته ای که در خصوص شستشوی صورت وجود دارد اینست که قبل از مالش کف صابون به صورت باید از آب گرم استفاده کنید،اما هنگام شستن صابون از صورت می بایست از آب سرد استفاده کرد.اینگونه روزنه های پوست شما بمرور زمان کمتر می شود.و پوست شما زیباتر بنظر می رسد.

4- پوشيدن لباس نخي زير لباس هاي ورزشي از تماس با پوست و تحريک آن جلوگيري مي کند.

5- اجازه دهيد اثرات داروها با گذر زمان ظاهر شود. از پزشک خود راجع به شروع اثر داروها و زمان حداکثر اثر دارو بپرسيد. به طور معمول 8-6 هفته طول مي کشد تا اثر داروها شروع شود. پس تا اين زمان داروها را منظم مصرف کنيد.

6- داروها را دقيقا طبق نظر پزشکتان مصرف کنيد. مصرف بيش از حد داروها نه تنها باعث بهبود سريع تر نمي شود، بلکه گاهي آکنه را بدتر مي کند.

7- از آفتاب دوري کنيد. بر خلاف نظر عامه ي مردم، آفتاب گرفتن (TANNING) و تابش معمول آفتاب آکنه را بدتر مي کند. به علاوه بعضي از داروهاي آکنه، پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماوراي بنفش حساس مي کند و مي تواند موجب آفتاب سوختگي شود. پس مهم است که از وسايل محافظت از آفتاب (کلاه، ضد آفتاب و …) استفاده کنيد. دقت کنيد ضد آفتاب شما حتما بايد فاقد چربي باشد.

8- پس از شستشوی صورت با دستمال یکبار مصرف آن را خشک کنید.و بعد  پنبه ای آغشته به الکل به آرامی به صورت بکشید.دقت داشته باشید میزان الکل روی پوست شما نباید زیاد باشد،چون این مسئله باعث تیرگی پوست خصوصاً زمانی که در معرض آفتاب قرار می گیرید،می شود.